生活のリズムは人それぞれ。
自分に合ったサイクルを守ることが大事なのだと思います。
朝食
小沢昭一さんは午前4時くらいに就寝、11時くらいに起床という生活だったようです。もう朝ではないので朝食とは言わず、第一食事、第二食事、第三食事と呼んでいる。それはそれでかまわないのではありますが、小沢昭一さんが言うと、ナントナク、期せずして、（いや、期しているのだろうけど）、第一夫人、第二夫人のように聞こえるから可笑しい。
（小沢昭一『老いらくの花』文春文庫）
わたしは小沢昭一さんとは逆に、午前３～４時に起きて仕事を始めます。
なので、毎日の朝昼晩の読み方がしっくりこない感覚は共感できます。
起きてすぐのフレッシュな時間、と言われる６～８時の時間帯は、わたしにはエンジンがかかってきて活発な時間なので、朝礼の時間はスパッと終わらせたい。
逆に、夕食を囲んでにぎやかにする時間は、わたしにはもはや就寝前のまったりモード。皆に合わせるにはひと気合必要なんです。
そんなことを考えました。
